Alimentación para rejuvenecer el rostro

Está claro que un centro de belleza como el nuestro podemos ayudarte a conseguir la imagen que deseas con tratamientos faciales con oro, antiacné, anti manchas, rejuvenecedores o de diseño de cejas en el centro de Madrid. Es sabido que los tratamientos faciales pueden ser necesarios para aportarte mayor salud psíquica y autoconfianza, pero también es cierto que tú puedes hacer mucho por cuidar de la salud y la belleza de tu piel. 

Hoy, vas a conocer algunos consejos acerca de alimentación para prevenir la aparición de arrugas y además mantener hidratada la piel del rostro.

Antes de nada, debes considerar que las pautas alimenticias son importantes, ayudando así a mejorar los resultados de los tratamientos faciales a los que te sometas. 

En primer lugar, es importante consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales. Por ejemplo, prueba cada día a prepararte un batido verde a base de manzana, espinacas, pepino y apio. La vitamina C de este batido puede ayudar a sintetizar el colágeno, una proteína encargada de mantener la turgencia de tu piel. También, existen determinadas frutas con un alto porcentaje en vitamina C, como el kiwi o las naranjas.

En segundo lugar, es importante comer grasas, ¡pero siempre deben ser saludables! Estas grasas pueden ayudarte a mantener hidratadas las células de la piel para que no se escape la humedad. Procura, cada día, añadir un puñado de frutos secos o una pequeña ración de aceitunas a tu dieta. También debes intentar cocinar con aceite de oliva para aprovechar sus ácidos grasos saludables.

En tercer lugar, es importante consumir alimentos ricos en proteínas, preferentemente de origen vegetal. Toma unas dos o tres raciones de legumbre por semana y limita los alimentos cárnicos.

Por último, recuerda beber abundante agua. Puedes tomar cada día infusiones de té verde para que puedas gozar de los antioxidantes que van a vitalizar tu piel al máximo.

No olvides acudir a tu centro profesional. Allí, te darán más recomendaciones para que le des a tu piel todo lo que merece. Y si lo que quieres es un tratamiento especializado nutritivo, rejuvenecedor, de depilación con hilo o de diseño de cejas en el centro de Madrid, ven a Namaste Depilación con Hilo, encontrarás la atención y el asesoramiento personalizado que necesitas para sentirte bien, por dentro y por fuera.